20 Bylinných čajov na posilnenie zdravia: kompozície, recepty, rady o používaní

Milostný čaj? Vypite to pre potešenie a zdravie. Tradičná medicína vie veľa receptov bylinných nápojov, ktoré sa ľahko varí doma. Nenahrádzajú bežné lieky, ale ich prínosy pre telo nemôžu byť pochybné.

Bylinné poplatky za varenie pevne usadené na lekárňových policiach. Ale môžete si vychutnať chuť a vôňu zdravého čaju úplne zadarmo, ak sa staráte o zber surovín včas. A poznanie vlastností liečivých rastlín môžete nezávisle vytvárať majstrovské diela čaju s liečivým efektom.

Na liečivé účely sa najčastejšie používajú čaje s jedným zložením. V nich sú vlastnosti bylín odhalené úplnejšie a samotný nápoj má riadenú akciu. Aj keď v niektorých prípadoch ďalšie zložky zvyšujú terapeutický účinok.

Viaczložkové poplatky sú zase dobré ako prevencia. Okrem toho sú zmiešané komplexné zlúčeniny jasnejšie a zaujímavejšie.

Aj keď viete, aké bylinné čaje sú užitočné s určitými chorobami, nesmiem zabudnúť na potenciálne možnú alergickú reakciu na rastliny, individuálnu neznášanlivosť a kontraindikáciu.

Harmančekový čaj

Dokonca aj tí, ktorí nerozumejú ľudovej medicíne, vedia o liečivých vlastnostiach harmančeka. Pijú harmančekový čaj s prechladnutím, prepracovaním, chorobami tráviaceho systému a biliárnymi traktmi, plynatosťou a problémami s pečeňou. Nápoj znižuje telesnú teplotu, zmierňuje zápal orgánov ENT a pomáha v boji proti nespavosti.

• Harmančekový čaj so SARS. Nalejte 1 hodinu.l. harmančekové kvety s pohárom vriacej vody, mierne vychladnuté. Teplý čaj osladte medom. Ak chcete zvýšiť upokojujúci efekt, keď ste ho užívali v noci, pridajte 0.5 hodín.l. Valerian`s Root.
• Harmančekový bylinný čaj na pankreatitídu a akútne žalúdočné choroby. Nalejte 1-2 hodiny.l. Kvetenstvo s 1 pohárom vriacej vody, po 10 minútach napätia. Pite teplé (nie horúce!) Trikrát denne.

Zázvor, med, mäta, chuť citrónu, oregano, yarrow, čaj Ian, ružové boky, lingonberries, balzam na citrón a sériu pomôže zvýšiť nasýtenú chuť čaju s harmančekom.

Kontraindikácie:

• zvýšený krvný tlak;
• vnútorné krvácanie;
• tendencia k hnačkám;
• bohatá a bolestivá menštruácia;
• Príjem homeopatických liekov.

Bylinný čaj s ružovou loďou

Bylinný čaj s ružovými bokmi je užitočný pre krvné cievy a pomáha znižovať tlak. Má priaznivý vplyv na tráviace orgány, pomáha bojovať proti zápalu a má antiseptický účinok na choroby močových ciest.

Rosehip - majster vitamínov. V jej bobúľ je 50 -krát viac kyseliny askorbovej ako v citróne. Preto sa môže použiť na nedostatok vitamínu a prechladnutie na posilnenie imunity.

• Vitamínový čaj s ružovou loďou. Zmiešajte 5 rozdrvených ovocia (suchých alebo čerstvých) s jahodovými a mätovými listami (každé 2 listy) a pridajte 5 suchých jahôd. Nalejte horúcu vodu a nechajte variť asi 10 minút. Pridajte 1 h pred použitím.l. rozdrvená mäta.
• Bylinný čaj z ovocia Rosehip na pečeni. Nalejte 15-25 sušených ovocia 1,5 litra vriacej vody a nechajte ju variť 1,5-2 hodiny. Ak je to možné, Brew Rose boky v termosku, ktorý dobre drží teplo.

Bylinné čaje z Rosehips sú prínosom pre celé telo, ale človek nemôže pomôcť, ale spomenúť ich škodu voči zubnej sklovine. Vyrovnať škodlivé účinky nápoja na zuby pomôže opláchnuť ústnu dutinu.

V čajoch na základe okvetných lístkov alebo ovocia v ruži.

Kontraindikácie:

• tromboflebitis;
• exacerbácia gastritídy a peptického vredu;
• nadúvanie;
• srdcové zlyhanie stupňa III;
• Zlyhanie obehu.

Bylinný čaj z tymiánu (tymián)

Analýza, čo je užitočné pre bylinný čaj z tymiánu. To je to, čo dáva nápojové antispastické a dezinfekčné vlastnosti. Infúzie a odvary dávajú živosť, normalizujú prácu nervového systému, eliminujú depresiu, zlepšujú chuť do jedla, kŕmia imunitný systém a pozitívne ovplyvňujú gastrointestinálny trakt. Timian muži pomáhajú vyriešiť problém predčasnej ejakulácie a liečenia prostatitídy. Tento fytochi je tiež neoceniteľný pre ženy s gynekologickými problémami (bolestivá menštruácia, krvácanie z maternice, hormonálne poruchy počas menopauzy, zápal dodatkov). Veľmi často sa na kašeľ odporúča čaj vrátane vášnivých fajčiarov.

• Tymiánový čaj s ochorením žalúdka. Zmiešajte 20 g tymiánu, 10 g caraway semien, 10 g piepornej, 10 g zlatej trávy trávy. 2 h.l. Nalejte pohár vriacej vody pomocou šmýkačky a nechajte ju variť 10 minút. Vypite 1 šálku mierne teplého nápoja 2-3 krát denne.
• Čaj z buchnutia s kašľom. Zloženie bylinného čaju na uľahčenie vypúšťania spúta zahŕňa 20 g trávy, 10 g koreňa primrose, 10 g anízového ovocia, 10 g listov plantánov a 10 g obradu. Nalejte 2 hodiny.l. Zbierka s pohárom vriacej vody, trvá na 10 minútach, namáhajte a osladte medom. Vypite 3 šálky denne.

Tymián ide dobre s mincovňou, škoricou, medom, bodkarstvom sv.

Kontraindikácie:

• vek do 2 rokov;
• tehotenstvo;
• Ochorenia obličiek;
• Choroby pečene;
• vredy, gastritída atď. Gastrointestinálne problémy;
• zápcha;
• cukrovka;
• astma;
• Problémy s štítnou žľazou.

Čaj s havárom

Výhody bylinného čaju z Hawthornu pre kardiovaskulárny systém sa opakovane dokázali. Nápoj tónuje srdcový sval a zlepšuje prietok krvi. Staršie prírodné drogy sú obzvlášť užitočné pre ľudí.

• Čaj s havárom. Nalejte 2 hodiny.l. Kvitnúce alebo listy havárky 1/4 l vriacej vody a nechajte variť 20 minút. Pite 2-3 krát denne na 1 šálku.
• Čaj s havárom, aby sa zabránilo srdcovým chorobám. Zmiešať 1 polievku.l. sušené kvety hloh s rovnakým množstvom matiek a harmančeka. Zbierku nalejte pohárom vriacej vody. Nechajte ho uvariť a namáhať. Odporúčania Ako piť bylinný čaj: 2-3 krát denne za 1 šálku.

Chuť čaju môžete vylepšiť pomocou havárka od Sea Buckthorn, Lemon, Rosehip ovocie, Ivan-reťaz, mäta, med, harmanček.

Kontraindikácie:

• tehotenstvo;
• laktácia;
• hypotenzia;
• môže spôsobiť nevoľnosť, zvracanie, závraty.

Bylinný čaj s mätou

Vďaka bohatému chemickému zloženiu mäty má celé spektrum liečivých vlastností. Jeho hlavné komponenty-menthol-je užitočné pre prácu kardiovaskulárnych, tráviacich, nervových a genitourinárnych systémov. Nápoj znižuje kyslosť žalúdočnej šťavy, zmierňuje zápal a bolesť. Pomáha normalizovať tráviaci trakt, čistí telo toxínov a zlepšuje chuť do jedla. Odporúča sa tehotným ženám s rannou nevoľnosťou a zvracaním. Infúzia mäty zmierňuje vaskulárny kŕč a optimalizuje prietok krvi.

• Mätový bylinný čaj na gastritídu. 1 polievková lyžica.l. Nalejte 1 šálku horúcej vody a varte vo vodnom kúpeli asi 10 minút. Odstráňte z tepla, prikryte vekom, izolujte uterákom a nechajte ho variť ďalších 15 minút. Vezmite pol pohára trikrát denne.
• Caling Bylinný čaj z mäty a sv. Jána. Nalejte 1 h do brady.l. rozdrvená mäta a sv. Jána, nalejte 2 poháre horúcej vody. Nechajte ho variť asi 20 minút.

Chuť čajov z mäty piepornej sa zlepší: Badan, oregano, tymián, čučoriedkové bobule, morské buckthorn, maliny, brusnice, ako aj chuť citrusových ovocia a sušených jabĺk.

Kontraindikácie:

• Zvýšená citlivosť na mentol;
• Vek detí do 3 rokov;
• nízky tlak;
• Phlebeuryrym;
• neplodnosť mužov a žien;
• Exacerbácia peptického vredu a pálenia záhy.

Bylinný čaj z citrónového balzamu

Rovnako ako mincovňa, aj citrónový balzam má bohaté chemické zloženie, vďaka ktorému sa aktívne používa v ľudovej medicíne. Najdôležitejšou aktívnou látkou je éterický olej z citrónového balzamu. Aldehydy dostupné v rastline majú sedatívny účinok, organické kyseliny pomáhajú bojovať proti vírusom a alkoholy pracujú ako antispasmodiky.

Domáce bylinné čaje z citrónového balzamu normalizujú prácu srdca, posilňujú imunitný systém, majú priaznivý vplyv na genitourinárny, tráviaci, respiračný systém. Nápoje sa často odporúčajú pre nespavosť, neurózu a vysoký tlak.

• Citrónový balzam. 1 h.l. Nalejte čerstvé alebo suché listy z citrónového balzamu pohárom vriacej vody, prikryte vekom a nechajte sa stáť asi 10 minút. Ak chcete posilniť účinok nápoja ako pilulky na spanie, pridajte trochu medu. Pite 1 pohár ráno, na obed a večer.
• Čaj s citrónovým balzamom a harmančekom s bolestivou a nepravidelnou menštruáciou. Vziať 1 t.l. Kvetenstvo harmančeka a balzamu na citrón, nalejte 400 ml vriacej vody a nechajte ju variť 5-10 minút.

Melissa je možné pridať do obyčajného čierneho čaju. Chuť bylinného nápoja je možné vylepšiť citrónom, oreganom, mätou, jahodami.

Kontraindikácie:

• znížený krvný tlak;
• individuálna neznášanlivosť;
• epilepsia;
• Exacerbácia vredu žalúdka alebo čriev;
• zlyhanie obličiek.

Bylinný čaj z Oregana (oregano)

Oregano má príjemnú vôňu s ľahkou notou horkosti. Závod obsahuje triesloviny a kyselinu askorbovú. Nápoj oregano pomôže s prechladom, bronchitídou, infekciou močového mechúra, zápalom pečene, stresom a nervovou excitabilitou. Bylinný čaj s oreganom je vhodný na čistenie tela, zlepšuje tráviaci systém, podporuje liečivé vredy, eliminuje akumuláciu plynov a bolesti v črevách.

• Zlý čaj na trávenie. Vezmite 1 h.l. Oregano a harmanček, nalejte pohár horúcej vody a nechajte ju variť 15-20 minút. Vypite pohár ráno a večer na 1 týždeň.
• Dámsky čaj s oreganom za porušenie hormonálneho pozadia a problémy genitourinárneho systému. Vložte 1 h do mlynčeka.l. sušené listy oregana a tymiánu. Nalejte 2 šálky horúcej vody. Pridajte 1/2 hodiny.l. Semená feniklu a 2 cm koreňa zázvoru (strúhané).

Čaj s oreganom bude ešte chutnejší a užitočnejší, ak k nemu pridáte kúsok citróna a medu.

Kontraindikácie:

• tehotenstvo;
• poruchy srdca;
• žalúdočný vred;
• negatívne ovplyvňuje účinnosť.

Ivan-tea (Kiprei)

Už v mene tejto rastliny existuje náznak, že je ideálny na prípravu bylinného čaju vlastnými rukami. Tráva obsahuje vitamíny C, B, triesloviny, alkaloidy, flavonoidy, ako aj mangán, meď a železo. Bylinný čaj je tiež užitočný pre obličky, pretože má mierny diuretický účinok. Pomáha odstraňovať toxíny a toxíny, odstraňuje opuch.

• Čaj z Ivan-tea na očistenie tela toxínov a zmiernenie príznakov neurózy. Užitočný ruský bylinný čaj z Cypru sa nazýva Kaporsky. Urobte z nej chuť ako obyčajný čaj. Ale aby sa nápoj mohol získať kúpajúcou sa charakteristikou, musia sa listy rastliny pripraviť osobitne. Po prvé, suroviny by sa mali strúhať do čerstvého vzduchu. Potom sa musí zložiť do hlineného hrnca alebo smaltovanej panvice, mierne posypané vodou, pridajte hrubú nakrájanú mrkvu, mätu a oregano a niekoľko hodín držíte v teplej rúre. Potom, čo budete potrebovať odstránenie mrkvy a vysušiť listy v peci.
• Bylinný čaj z Kyry pre srdce. Nalejte 2 hodiny.l. Ivane-Ohay 600 ml vriacej vody, pridajte 3-5 rozdrvených bobúľ Rosehip. Prikryte a odíďte 10 minút.

Aromu a chuť čaju môžete vylepšiť s inými rastlinami a bobuľami, napríklad kvetmi Vasilka a Malva, pomarančová kôra, sušené jablká, listy ríbezlí, lingonberries a jahody, malin.

Kontraindikácie:

• zvýšená koagulácia v krvi;
• užívanie sedatívnych a antipyretických liekov;
• tromboflebitída,
• trombóza.

Predĺžené použitie Ivan-tea u niektorých ľudí môže spôsobiť poruchu žalúdka.

Vápno

Zbierka Linden je známa ako dobrý bylinný čaj s výraznými antipyretickými a diaforetickými vlastnosťami. Je opitý pri prvých príznakoch prechladnutia, ako aj na odstránenie nervozity a zmiernenie opuchu. Medzi aktívnymi látkami zohrávajú osobitnú úlohu flavonoidy a éterický olej. Horúci nápoj aktivuje obranu tela a tiež pôsobí ako preventívne činidlo, keď podchladí.

• Linden čaj s horúčkou. Nalejte 2 hodiny.l. Linden -vyrezávaný pohárom vriacej vody. Nechajte ho variť 10 minút, namáhajte a piť veľmi horúco.
• Bylinná zbierka na prevenciu SARS a chrípky. Zmiešajte 20 g Linden, 10 G Rosehips, 10 g suchých čučoriedok, 10 g harmančeka. 1 polievková lyžica.l. Nalejte pohár horúcej vody a na chvíľu varte. Používajte 2-3 šálky filtrovaného nápoja denne.

Kvety Mallow, mäty, harmančeka, medu, ružové boky pomôžu zlepšiť kúpanie hojenia čaju Linden.

Kontraindikácie:

• srdcové defekty, problémy s krvnými cievami;
• kamene v obličkách;
• Zlá koagulácia krvi.

Bylinný čaj so sv. Jánovou bodkou

Hlavnou aktívnou látkou bodkovaného sv. Jána je hypericín, vďaka ktorej rastlina hľadala slávu antidepresíva. Na základe kvetu sa lieči nočná inkontinencia moču spôsobená psychózou a depresívnym stavom. Komponenty trávy pozitívne ovplyvňujú tráviace a biliárne systémy a tiež tonizujú krvný obeh.

Na čaj sú vhodné iba sušené listy, pretože v čerstvosti rastlina nedáva chuť ani arómu.

• Bylinný bylinný bylinný spánok. 2 h.l. Nalejte pohár vody s kopcom rozdrveného bodkaru sv. Jána a privarte sa. Zaťaženie. Používajte 2-3 šálky denne na niekoľko týždňov.
• Čaj so sv. Zmiešajte sv. Varte 1 polievku.l. Trávna zmes 250-300 ml horúcej prevarenej vody. Nechajte ho uvariť hodinu, potom namáhajte a nalejte do čistej misky. Použite 1/4 pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Kurz je 2-3 týždne.

Wort sv. Jána zvyšuje citlivosť na svetlo, takže počas liečby sa vzdajte opaľovania.

Wort sv.

Kontraindikácie:

• tehotenstvo a laktácia;
• Vek detí do 12 rokov;
• hypertenzia;
• príjem ústnej antikoncepcie;
• Vážna duševná choroba.

Aké bylinné čaje môžu byť opité tehotné

Tehotenstvo je najčastejšou kontraindikáciou pre používanie fytochaevov. To však neznamená, že žena v tomto období života musí úplne opustiť prírodné bylinné nápoje. Vo všetkých fázach tehotenstva môžete variť čaj z ružových bokov, čučoriedok, čiernych ríše a jahôd. Bezpodmienečné obľúbené položky pre nastávajúce matky - mincovňa a Melissa (iba v prvom trimestri). Bylinný čaj z Cypru, harmančeka a tymiánu nebude absolútne žiadna škoda.

V tomto prípade by tehotné ženy mali dodržiavať tieto pravidlá:

• Pite viac ako 1-2 šálky bylinného čaju za deň;
• nepoužívajte viac ako polovicu odporúčaného množstva surovín odporúčaných receptom;
• Alternatívne poplatky (vymeňte čaj najmenej raz za 1-1,5 týždňa) a medzi nimi si urobte prestávku od 7 do 10 dní.

Ako správne variť bylinný čaj

Výber bylín na drink je polovica. Je dôležité vedieť, ako variť bylinný čaj. Existujú dva hlavné spôsoby.

• Infúzia. Rastliny sa nalievajú horúcou vodou (bez varu). Táto metóda je vhodná pre jemné komponenty, napríklad kvety a malé listy. Ak chcete určiť optimálnu teplotu varu, musíte čakať na vzduchové bubliny, ktoré sa tvoria na spodnej časti kanvice.
• Odvar. Varenie v procese varu na miernom ohni (bez intenzívneho spreja, bubliny a peny). Najlepším spôsobom, ako urobiť odvar, je vodný kúpeľ. Táto možnosť je určená pre čaj z pevných a veľkých častí rastlín, napríklad koreňov, výhonkov, kôry, stredných a veľkých listov.

Ak recept na bylinný čaj obsahuje prísady hrubých aj jemnejších typov, mali by ste tiež odmietnuť varenie. Ale zvýšte čas varenia, aby ste si napili s bohatou chuťou.

Čas bylinného varenia je väčší ako obvyklé zelené alebo čierne čaje. Zároveň je potrebné si uvedomiť, že čím väčšie ako rastliny, tým viac času potrebuje nápoj úplne odhaliť chuť a terapeutické vlastnosti. Odporúčame ukladať rastliny v celej forme a bezprostredne pred varením ich brúsiť - nakrájajte nožnice alebo sa zlomia rukami.

Zvyčajne to trvá 5 až 10 minút, kým sa varí bylinný čaj. Ak sú v zbierke zahrnuté korene, kúsky kôry, ovocie alebo kôry v zbierke koreňov, zvýši sa na 15-20 minút. Čajové jedlá by mali byť v teple a po dlhú dobu prirodzené. Optimálnym roztokom sú matné ílové alebo porcelánové. Môžete variť bylinky v termosku a zahrievať ho po vrede vody.

Navrhované recepty nevyčerpávajú všetky možnosti varenia bylinných. Štúdium prospešných vlastností rastlín a skúšanie rôznych kombinácií ingrediencií nájdete odpoveď na otázku, ktorý bylinný čaj je pre vás lepší.

Članki na tem področju "20 Bylinných čajov na posilnenie zdravia: kompozície, recepty, rady o používaní"

Čo sa dá pripraviť z púpavov - recepty na posilnenie zdravia a nielen

Nezabudnite zasadiť: rastliny, ktoré pomáhajú s nespavosti

Ako zvýšiť imunitu: 18 ľudových receptov pre dobré zdravie

9 Alkoholických a nealkoholických nápojov z hrušky. Recepty!