5 Neuveriteľne chutných bielych fazule
Vsebina
Jedlá vyrobené z fazule sú vždy veľmi uspokojujúce. Ale aby boli tiež úžasne chutné, prečítajte si náš článok.
Zemiakové plnené fazuľami
Na prípravu tohto originálneho jedla budete potrebovať: 4 veľké zemiaky, 2 poháre varených fazúľ, 1 cibuľa, 2 strúčiky cesnaku, veľa bazalky, citrónovej šťavy, olivového oleja, soli a korenia podľa chuti.
Zemiaky umyte a položte na plech na pečenie pokrytú fóliou. Ukradol každý zemiak vidličkou na niekoľkých miestach. Pošlite plech na pečenie do rúry na 45 minút.
Kým sú zemiaky pečené, zmiešajte jemne nasekanú bazalku, nasekaný cesnak, cibuľu a varené fazule v hlbokej nádobe. Sál ingrediencie a korenie podľa chuti a potom dôkladne premiešajte. Odstráňte zemiaky z rúry, ochladte ich a vystrihnite ich do stredu tak, aby sa vytvorila druh „lodí“. Naplňte ich zmesou fazule korením a posypte citrónovou šťavou na vrch a posypte vypchaté zemiaky do rúry na 15 minút.
Kastról bielych fazule
Na prípravu tohto neobvyklého kastrólu budete potrebovať: 4 poháre varených bielych fazule, 2 žiarovky, 2 strúčiky cesnaku, 0,5 šálky mlieka, strúhanka, 200 g tvrdého syra, soľ a korenie podľa chuti, olivového oleja, olivového oleja.
Pekávate misu olivovým olejom a posypte dnom strúhankou. 2 šálky varených fazule, 2 strúčiky cesnaku a mlieka nasekané v mixéri. Solí výslednú hmotu a korenie.
Na panvici mierne vyprážajte cibuľu naseknutú tenkými polovičnými rukami a nasaďte na cracker. Položte zvyšné 2 poháre fazule na vrch cibule. Nalejte na všetky masy z mixéra a posypte strúhaným syrom. Pečieme 25 minút.
"Rýchlo" Pizza so špenátom a bielymi fazuľami
Na výrobu pizze s takou nezvyčajnou náplňou budete potrebovať: balenie mrazeného cesta pizze, 2 poháre varených bielych fazúľ, 2 strúčiky cesnaku, 150 g tvrdého syra, zväzok špenátu, olivového oleja.
Cesto valte a posypte ho olivovým olejom. V hlbokej nádobe zmiešajte nasekaný špenát, nasekaný cesnak a fazuľa. Sál ingrediencie, korenie a mierne ochutnávka olivovým olejom. Zmes dôkladne premiešajte.
Jemne rozložte náplň na cesto a veľkoryso posypte strúhaným syrom. Pečte pizzu po dobu 30 minút.
Zeleninový dusený s bielymi fazuľami
Na varenie tohto jedla na obed budete potrebovať: 2 poháre varených fazúľ, 250 g tekvicovej buničiny, 1 cibuľa, 4 strúčiky cesnaku, 1 mrkva, kuracie vývar.
Na hlbokej panvici s vriacim kuracím vývarom spustite tekvicu, mrkvu a cibuľu mierne vyprážané na panvici a cesnaku. Varte 20 minút, soľ, potom pridajte nasekané zelene a fazuľa a ďalších 15 minút udržiavajte na miernom ohni.
Šalát s fazuľou a kuracím filé
Na prípravu takéhoto jedla budete potrebovať: 2 poháre varených bielych fazule, 1 veľká cibuľa, 1 mrkva, 300 g kuracieho filé, soľ podľa chuti, majonéza na tankovanie.
Odlupujte mrkvu a cibuľu, nakrájajte cibuľu na tenké polovičné krúžky, krčte sa na hrubom strúhanke. Vložte zeleninu na panvicu s rastlinným olejom. Po 5 minútach pridajte kuracie filé nasekané malými kockami, soľ. Akonáhle je kurča pripravené, vypnite plyn a ingrediencie trochu chladíte.
Do šalátovej misky vložte fazuľa a filé s cibuľou a mrkvou a snažte sa nechať maximálny olej na panvici. Zotavte šalát majonézou a premiešajte.
Stále existuje veľa receptov chutných, uspokojivých a zdravých jedál z bielych fazule. A čo si ti vieš?
