Výhody ananásu a poškodenie zdravia
Vsebina
Ananás podporuje rozklad proteínových živín v tele a ich vylučovanie, podporuje normalizáciu hladiny inzulínu v krvi, urýchľuje metabolizmus a zvyšuje imunitu. Zvážme podrobnejšie: Ananásové výhody a poškodenie zdravia, prospešné vlastnosti a kontraindikácie.
Ovocie ananásu obsahujú bromelain - jedinečný komplex rastlinných enzýmov v blízkosti tráviaceho enzýmu pepsínu, ktorý sa uvoľňuje žľazami žalúdočnej sliznice na trávenie látok pochádzajúci. Enzýmy hrajú dôležitú úlohu v metabolizme, sú organické katalyzátory, urýchľujú chemické reakcie, ktoré sa vyskytujú v tele.
Opis rastliny
Ananás, Ananas je trvalá bylinná rastlina rodiny Bromélie. V mnohých tropických krajinách sa kultivuje siatie ananás Ananas sativus, ktorý patrí k typu veľkých cold ananas comosus a teraz v Brazílii rastie vo voľnej prírode.
Listy rastliny do 80 cm dlhé, šedo-zelené, zúžené, drážky, kolík, rozliate sa pozdĺž okrajov, sa nachádzajú v zásuvke. Listy sa skladujú a pomaly konzumujú vodu, absorbujú rosu a vlhkosť z okolitého vzduchu, rastlina sa vyvíja aj v prípade neprítomnosti dažďov, koreňový systém ananásu je povrchný.
Kvety rastú zo stredu rastliny, ružovkasto-kvety, zozbierané v kvetinách v tvare hrot. Po dokončení kvitnutia sa vytvorí šťavnatá zlatá žltá dýza, ktorá pripomína hrbol pozostávajúcu z mnohých vaječníkov, pokračuje v raste a vytvára skupinu vegetatívnych listov „hrebeň“ na vrchole. Plod dozrieva 5 mesiacov.
Väčšina kultúrnych odrôd nevytvára semená so samovzovukom, používa sa to na získanie vysokých košov kvality. Semená je možné získať pri prechode na rôzne odrody. Zvyčajne sa na šírenie, veľa listov v hornej časti, na spodnej časti, ktorého sa vyvíja potomstvo potomkov pre vegetatívne šírenie. Koreňové výhonky pod ovocím sa množili zle.
Aký je užitočný ananás pre ženy?
Bromeleín, ktorý je obsiahnutý v ananásu, rýchlo prenikne do tkaniva, aktivuje aktivitu žalúdka, zvyšuje množstvo tráviacich enzýmov, zatiaľ čo rozdelenie proteínov na aminokyseliny sa zrýchľuje, ktoré sa potom ľahko vylučujú z tela, čo vedie k telu zlepšenie metabolizmu a doplnenie tela energiou.
Tieto prospešné vlastnosti sa používajú v programoch na chudnutie a bežne sa používajú v antikullulitných programoch - Bromelain preniká dobre do vlákna celulitového kolagénu.
Toto je cenný potravinový výrobok. Bulp obsahuje asi 4,5 % invertovaného cukru, asi 7 % sacharózy, 0,4 % dusíkatých látok, 0,5 % kyseliny, voda asi 86 %.
Obsahuje vitamíny A, skupinu B a C, mnoho minerálov- draslík, mangán a ďalšie ovocné kyseliny, vlákniny. Mangán je zapojený do hematopoézy, potrebný na vytvorenie a aktiváciu niektorých enzýmov, ktoré prispievajú k výmene proteínov a uhľohydrátov v tele. To všetko je ananás
Užitočné vlastnosti a kontraindikácie
Ananásová šťava obsahuje mnoho užitočných látok, má všetky prospešné vlastnosti ovocia. Používa sa na choroby gastrointestinálneho traktu so zníženou produkciou enzýmov s kĺbovými chorobami, kardiovaskulárnym systémom, obličkami, pečeňou, s anémiou, po infekčných chorobách. Ananásová šťava pomáha ako anti -cysted agent odporúča a predpisovať oslabených pacientov pri liečbe zlomenín kostí a chorôb nervového systému, ako ďalší liek na hlavnú liečbu.
Pri gastritíde s nízkou kyslosťou, cholecystitída:
- Zriedte pol pohára čerstvo vytlačeného džúsu s polovicou pohára prevarenej vody. Pite trikrát denne 30 minút pred jedlom.
- Vezmite 0,5 šálky šťavy, pridajte 0,3 šálky varenej vody, čajovú lyžičku medu. Trvte 3 -krát denne 30 minút pred jedlom.
S anémiou:
Čerstvo vytlačené ananásové šťavy nápoj 0,5 - 1 pohár s lyžicou medu trikrát denne denne.
So závažnosťou v žalúdku po veľkom jedle:
Je užitočné jesť kúsok šťavnatého ovocia na konci večere alebo na pitie ananásovej šťavy - to pomôže trávenie jedla po hojnej uspokojujúcom večere.
Je potrebné mať na pamäti, že ananás obsahuje ovocné kyseliny, ktoré môžu byť škodlivé pre zubnú sklovinu, takže po jeho použití je potrebné opláchnuť ústa vodou.
Vďaka komplexu biologicky aktívnych látok stimuluje trávenie, pomáha tráviť bielkovinové potraviny - mäso, ryby, strukoviny, má protiflamentné, diuretické účinky, bromelain má deštruktívny účinok na rakovinu.
S citlivou pokožkou tváre je kozmetický recept:
Pripravte si vitamínovú zmes:
- Vyčistite jablko semien - 1 časť
- Cuel Cucumber - 1
- Vyčistený ananás -1
Vezmite všetko v častiach rovnakého objemu, prejdite mlynčekom na mäso. Utrite pokožku zmesou. Umyte sa po 10 až 15 minútach teplou infúziou harmančekových kvetov alebo linden. Pri použití tejto vitamínovej zmesi je pokožka tváre osviežená, prechádzajú akné a vekové škvrny.
Poškodenie, kontraindikácie
- Zvýšená citlivosť, tendencia k alergiám
- Žalúdočný vred
- Gastritída s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy
Sledujte malé video:
Lidia ionova na výžive o ananásu
História distribúcie a používania
Miesto narodenia ananásu je Brazília, začala sa kultivovať vo veľmi staroveku, odtiaľto sa jej distribúcia začala do Strednej Ameriky a západnej Indie. V roku 1493, počas svojej cesty, Christopher Columbus na ostrove Guadelup prvýkrát vyskúšal tieto úžasné ovocie, poznamenal:
Vyzerá to ako borovicový strom, ale dvakrát väčšie, toto ovocie je vynikajúce pre chuť, mäkké, šťavnaté a veľmi užitočné.
Po otvorení Ameriky sa ananásová kultúra presunula vďaka portugalčine do rôznych častí Afriky, Madagaskaru, asi 1550 g g. V Indii, až do konca 16. storočia, sa rozšírila v mnohých tropických krajinách na ostrovoch Tichého oceánu. Bol privezený do Európy v roku 1650, v Anglicku, najprv sa začali zriediť v skleníkoch, odvtedy ho začali pestovať v skleníkoch európskych krajín.
Medzi aristokraciou v 18. storočí sa stáva jedným z najobľúbenejších ovocia. V Rusku, v storočí XVIII - XIX, boli úspešne chované v cisárskych skleníkoch neďaleko mesta Petrohrad, jeden z skleníkov v Tsaritsyno sa nazval „ananás“.
Od začiatku 19. storočia sa tropické ovocie stali každodenným jedlom v mnohých vznešených majetkoch. Boli fermentované ako kapusta, vo vani a potom borscht a kyslé uctievané a dusené ovocie sa z nich uvarili, čo nazýva nápoveda.
Rýchle rozdelenie kultúry ananásu je vysvetlené jej vysokým vkusom a užitočnými vlastnosťami, ako aj ľahkosťou šírenia ružami listov na vrchole ovocia. Sú konzumované surové, konzervované, sú vyrobené, cukrovinky, centrá sú varené, od nich sú varené džem. V listoch rastliny je na Filipínach a na Taiwane veľa silných vlákien z listov, ktoré dostávajú točivé vlákno.
Teraz sa ananás pestuje v mnohých tropických a subtropických krajinách, je to dôležitá kultúra ovocia. Obzvlášť veľké plantáže na Havajských ostrovoch, ktoré dodávajú asi 30 % ovocia, veľké oblasti sú obsadené kultúrou v Brazílii, Mexiku, Kube, Filipínach, Thajsku, ako aj na Azoroch a na Taiwanskom ostrove. Exotické ovocie pestované na plantážach sa dodávajú po celom svete.
Vážení čitatelia, v tomto malom článku Výhody ananásu a poškodenie zdravia Podrobne sme preskúmali, aký ananás je užitočný pre ženy, pozoruhodné výživné a terapeutické vlastnosti týchto ovocia, ktoré je možné zakúpiť kedykoľvek v roku alebo ak sa chcete pestovať.
Spotrením ich výživy zlepšíme metabolizmus, zvýšime našu imunitu, správne zdravie a budeme štíhle a krásne!
Prečítajte si aj článok Typy zoškolských útvarov a aplikácie
Používajte liečivé sily prírody!
Neubližujte, buďte zdraví a šťastní!
