Užitočné vlastnosti jahôd
Vsebina
Zmes
Každý, kto sa stará o svoje zdravie, sa snaží čo najviac naplniť svoje telo vitamínmi, minerálmi a inými užitočnými komponentmi. Najlepšie obdobie na vykonanie tejto akcie je horúce leto. Vo svojej výške ani jedna osoba zostane ľahostajná k jahodám. Táto rastlina je bohatá na vitamíny, kyselinu listovú, železo, kobalt, keratín, vlákninu, mangán, pektín, fosfor atď.D. Takáto bobule nie je len veľmi dobré pre zdravie, ale aj chutné, takže ani deti ho neodmietajú používať. Vďaka ich zloženiu a vlastnostiam, jahody prinášajú ľudské telo veľký úžitok.
Dôvodom je to, že pozostáva z nasledujúcich komponentov:
- makroelementy (draslík, vápnik, horčík)
- vlákno
- stopové prvky (meď, železo, jód, fluór, mangán, kobalt, molybdén)
- rôzne ovocné kyseliny
- Vitamín C, B9, E
- Beta karotén
Terapeutické vlastnosti
Každý by mal vedieť o prospešných vlastnostiach a kontraindikáciách jahôd. Pokiaľ ide o jeho výhody, je ich oveľa viac ako nevýhody.
Po prvé, táto bobule dokáže zachrániť osobu pred všetkými druhmi prechladnutia (akútne infekcie respiračných ciest alebo chrípky).
Po druhé, pomáha posilňovať imunitu, takže veľa lekárov ju odporúča každoročne používať. Dôvodom je skutočnosť, že tento bobule sa považuje za celý sklad vitamínu C. A ako viete, nielen to posilňuje imunitu, ale tiež obnovuje spojivové tkanivá (chrupavka, väzy), a preto pomáha športovcom a ľuďom, ktorí dobre vedú aktívny život.
Po tretie, liečivé vlastnosti jahôd sú také, že sa skladajú z horčíka. Je to táto zložka, ktorá sa považuje za účinný preventívny nástroj z výskytu úderov.
Po štvrté, táto bobule sa odporúča na použitie ľuďom, ktorí sa chcú zbaviť nadváhy. Faktom je, že táto rastlina neobsahuje sacharózu, ale fruktózu. Z toho vyplýva, že jahody sú potraviny z výživy.
Po piate, táto rastlina má antipyretický účinok. Dôvodom je skutočnosť, že jej základňa obsahuje kyselinu salicylovú.
Táto látka navyše pomáha odstraňovať baktérie, preto sa veľmi často používa na silné popáleniny alebo hlboké rany. V takýchto prípadoch sa jahody používajú externe. Ďalšou dôležitou výhodou tohto bobúľ je to, že zachráni črevá pred škodlivými pre celý organizmus, znižuje hladinu cholesterolu a stimuluje peristalsis. Mnoho lekárov navyše odporúča používať jahody pre ľudí, ktorí sa sťažujú na neustálu stratu sily, nespavosti a depresie. Táto bobule by sa mali používať na nedostatok vitamínu. Mnoho odborníkov tiež odporúča predstaviť jahody ľuďom, ktorí majú choroby v oblasti krvných ciev a kĺbov. Ďalšou veľmi dôležitou výhodou takejto rastliny je to, že pomáha bojovať proti anémii. S cieľom odstrániť túto chorobu by sa osoba mala konzumovať každý deň na 0.5 kg čerstvých jahôd. Mnoho kozmetológov odporúča nevylúčiť túto rastlinu z diéty. Faktom je, že obsahuje kyselinu salicylovú, čo pomáha eliminovať zápalové procesy kože. Sú to jahody, ktoré môžu zachrániť ženu pred akné, akné, vekové škvrny a pehy. Okrem toho sa táto bobule široko používa na prípravu špeciálnych masiek na tvár. Spravidla sú veľmi populárne u žien, ktoré bojujú proti vädnutej pokožke. Ďalšou veľmi dôležitou výhodou jahôd je to, že obsahuje vitamín E a antokyan (tieto zložky patria k silným antioxidantom). Vďaka nim zástupca slabšieho sexu spomaľuje starnutie pokožky.
Jahody sa navyše považujú za veľmi silné a účinné prírodné afrodiziakum. Vďaka jeho použitiu, medzi ženou a mužom, je sexuálna túžba vylepšená a stimulovaná.
Výhody listov
Každý by mal vedieť, že výhody tejto rastliny nie sú len v samotných bobúľ, ale aj v listoch. Na liečivé účely je potrebné ich vysušiť. Sú to listy, ktoré pomáhajú eliminovať ochorenia spojené s nasledujúcimi:
- malé kamene a piesok v obličkách
- zápalové choroby močového mechúra
- konštantná stagnácia v žlčovom močovom mechúre
- prechladnutie a chrípka
Ak to chcete urobiť, pridajte do 1 šálky 2 veľkých listov tohto závodu v 1 šálke horúcej vody. Najlepšie plavidlo na vytvorenie takejto infúzie sa považuje za pudingovú kanvicu vyrobenú z porcelánu. Po 10 minútach trvania by sa výsledná tekutina mala užívať s cukrom alebo medom trikrát denne.
Príjemné vlastnosti jahodových listov sú tiež spôsobené skutočnosťou, že sa zbavujú chorôb v ďasnách. Okrem toho pomáhajú eliminovať bolesť v krku, tonzilitídu, otravu jedlom a hnačky.
Vlastnosti bobúľ
Vlastnosti jahodových bobúľ sú takmer neobmedzené. Používajú sa nielen surové, ale aj určené na prípravu špeciálnych infúzií, ktoré pomáhajú bojovať proti chorobám v ďasnách a nepríjemným zápachom ústnej dutiny. Aby to bolo možné, mal by byť človek hnutý 3 bobule s maltou a umiestniť ich do sklenenej nádoby. Potom ich treba naliať vriacou vodou a počkať asi 20 minút. Opláchanie ústnej dutiny s takou infúziou by sa malo vykonávať 5 -krát denne po jedle. Okrem toho, jahodové bobule pomáhajú liečiť trofické vredy. Aby to bolo možné, človek musí naliať ovocie vriacou vodou a miesiť ich vidličkou. Výsledná zmes sa musí umiestniť na ranu, pripevniť potravinový film na vrchol a obväz. Takýto gruel by sa mal ukladať na postihnutej oblasti pokožky asi 40 minút.
Kedy dať deťom jahody
Táto otázka sa zaujíma o mnoho mladých rodičov. So zavedením tohto bobúľ v strave by ste mali byť mimoriadne opatrní a zvlášť pozorní. Je potrebné poznamenať, že táto rastlina je alergén, takže sa odporúča dať dieťaťu rok po narodení. Bohužiaľ, jahodové plodné obdobie padá iba na leto. Aby ste potešili svoje dieťa s lahodnou pochúťkou, môže byť táto bobule zamrznutá a uložená v mrazničke. Nanešťastie sa ukázalo, že nie je také užitočné ako v čerstvej podobe, ale stále si zachováva to najuznávanejšie na zlepšenie zdravia látok. Jedná sa o mikro- a makro prvky, vlákniny a vitamíny. Aby ste mohli zmraziť jahody, mali by ste použiť zrelé, ale elastické bobule. Ďalšou dôležitou výhodou tejto rastliny je to, že obsahuje málo kalórií, takže pre detskú stravu je ideálna.
Kontraindikácie na použitie
Napriek tomu, že toto ovocie má množstvo vitamínov a iných prospešných látok, odporúča sa, aby ho všetci ľudia jedli. Napríklad jahody by nemali konzumovať ten, kto má gastrointestinálne choroby. Patria sem gastritída a peptický vred. Je to spôsobené skutočnosťou, že táto bobule obsahuje neobmedzené množstvo ovocných kyselín rôznych typov, ktoré môžu viesť k závažnej exacerbácii týchto chorôb. Je tiež potrebné zdôrazniť, že jahody sú jedným z tých ovocia, ktoré sú uložené veľmi zle aj v chladničke. V prípade použitia zhnitej bobúľ sa môže vyskytnúť otrav. Navyše, jahody by sa nemali zavádzať do stravy pre ľudí, ktorí majú zlyhanie obličiek. Dôvod je ten, že táto rastlina má diuretický účinok. Z toho vyplýva, že môže vyvolať vážne zaťaženie genitourinárneho systému. Mnoho lekárov neodporúča jesť tento produkt tomu, kto má alergiu. Navyše, jahody nemožno zaviesť do stravy pre dieťa, ktoré ešte nedosiahlo vek 1. Za zmienku tiež stojí skutočnosť, že jahody sa predávajú nielen od domácich výrobcov. Mnoho ľudí si to objedná z iných krajín. A ako viete, dovážané odrody sa často zaobchádza s dusičnanmi a hormónmi, takže človek by takýto produkt nemal používať na zachovanie svojho zdravia.
Zvláštnosť
Jahody majú liečivé vlastnosti. Je to táto rastlina, ktorá obsahuje všetky prospešné látky potrebné pre normálny život človeka. Takže jahody majú tieto funkcie:
- Skladá sa z množstva mikro a makroelementov, vitamínov, ovocných kyselín, beta-karoténu a vlákniny.
- Táto bobule pomáha bojovať proti prechladnutiu.
- Šetrí osobu pred ránami a trofickými vredmi, pretože má antiseptický účinok.
- Toto ovocie neobsahuje veľké množstvo kalórií, takže je vhodné na konzumáciu ľudí s nadváhou.
- Jahody sa používajú ako dobrý kozmetický produkt. Masky sa z nej vyrábajú na boj proti hodnej pokožke. Vylučuje tiež vyrážku na akné a akné.
- Tento plod by sa mal zaviesť do diéty pre deti po 1 roku.
- Jahody sa považujú za silný alergén, takže s jeho používaním by ste mali byť úhľadní.
- Lekári neodporúčajú kupovať jahody zahraničných odrôd z dôvodu možných dusičnanov.
