Fenhel: užitočné vlastnosti a kontraindikácie
Príjemné vlastnosti fenikla našli svoju aplikáciu v rôznych oblastiach: kozmetológia, medicína, varenie. Dokonca aj starí Gréci a Rimania používali rôzne časti tejto rastliny na ošetrenie rôznych druhov chorôb. Čo sú dnes známe liečivé vlastnosti fenikla?
Prospešné vlastnosti
Fenikel - rastlina s bohatým zložením. Zahŕňa veľké množstvo komponentov dôležitých pre telo, živiny a vitamíny. Tu sú vitamíny B a vitamíny C a A a vápnik, selén, železo, sodík a glykozidy, flavonoidy, táboráky atď. D. Normalizácia imunitného systému Vďaka vitamínu C zahrnutým vo veľkých množstvách je Fenhel silným antioxidantom, ktorý neutralizuje voľné radikály v tele. To je základ pre normálne fungovanie imunity. Pre kardiovaskulárny systém Veľké množstvo vitamínov B a draslíka má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. S tým môžete citovať krvný tlak na normálny. V chorobách očí Pravidelné používanie fenikla v potravinách pomáha chrániť oči pred zápalom, zmenami súvisiacimi s vekom a degenerácii žltých škvŕn. Je bohatý na prírodné antioxidanty, ako je vitamín C a arginín, ako aj horčík, kobalt a éterické oleje, ktoré majú priaznivý vplyv na stav oka. A šťava z tohto produktu pomáha zmierniť únavu a podráždenie očí. Keď nadúva Pre tých, ktorí trpia vysokými problémami s tvorbou plynu, je fenikel perfektný. Jeho zloženie obsahuje kyselinu asparaginovú, ktorá má veterné generačné vlastnosti. Rastlina sa môže použiť bez ohľadu na vek. Liečivé odvarovanie pre dojčatá je obzvlášť účinné. 1 polievková lyžica. Lyžica feniklových semien sa musí trvať 1 hodinu v pohári vriacej vody. Namáhajte a dajte detskú čajovú lyžičku. Semená tejto rastliny tiež pomôžu pri zápche. Stimulačné účinky fenikla zlepšujú črevnú pohyblivosť. Diuretika Pravidelná spotreba fenikla zvyšuje množstvo močenia. Pomáha to nielen pri zbavení sa opuchu, ale tiež odstraňovať toxické komponenty z tela, zbaviť sa nadúvania, reumatizmu atď.D. S dojčením Ak žena zažije nedostatok materského mlieka, môžete použiť Fenchela. Jeho použitie pomáha pri vytváraní laktácie a má pozitívny vplyv na množstvo mlieka. Choroby S chorobami respiračného systému pomáha fenikel zbaviť sa kašľa. Vďaka Qineolu a anetolu má vyskočný efekt a pomáha zbaviť sa spúta. Žalúdok Na zjednodušenie procesu trávenia potravín a stimulácie produkcie žalúdočných šťavy sa odporúča žuť semená fenikla po každom jedle. Okrem pozitívneho účinku na gastrointestinálny trakt, semená tiež pomôžu zbaviť sa nepríjemného zápachu z úst. Rastlina tiež pomôže vyrovnať sa s hnačkou, najmä ak je spôsobená účinkami mikróbov na črevá. Fydín aminokyseliny pomôže stanoviť proces trávenia potravín a antheol a qineol budú dezinfikovať gastrointestinálny trakt. Esenciálny olej sa môže použiť na odstránenie toxínov a toxínov z tela, čo je obzvlášť relevantné po sviatkoch s použitím alkoholu a mastných potravín. S chudnutím Osobitná pozornosť by sa mala venovať Fenhelovi ľuďom, ktorí sú na diéte. Aktívne komponenty obsiahnuté v ňom znižujú pocit hladu a bohaté zloženie vitamínov-minerálne pomáha poskytovať telu všetky potrebné komponenty. A obsah kalórií v Phenhele je veľmi nízky, čo pomáha dokonale zapadnúť do diéty. Túto rastlinu môžete použiť na chudnutie nielen surový. Éterický olej sa môže použiť na masáž a pripraviť čaj zo sušených bylín. V kozmetológii Éterický olej tejto rastliny je pre pokožku veľmi užitočný. Zvyšuje svoju elasticitu, podporuje zmiznutie akné u adolescentov, má účinok anti -starnutia, zapĺňa vrásky a inhibuje procesy starnutia. Feniklový olej sa pridáva nielen do výrobkov tváre, ale aj vo vlasových výrobkoch - robí ich hustejším, hladkým a lesklým. Pre nervový systém Fenikel má vynikajúci upokojujúci účinok na telo. Iba niekoľko kvapiek éterického oleja na aróme pomôže znížiť vzrušenie nervového systému, upokojí úzkosť a agresivitu v správaní. Ako sedatívny prostriedok miernej akcie môžete tiež použiť čaj. Je dovolené dať dokonca aj bábätkám od 4 mesiacov. S menopauzou Použitie feniklovej ropy v menopauzálnom období sa pozitívne etablovalo. Prispieva k rozvoju jej vlastného estrogénu, ktorý v súčasnosti zlepšuje stav ženy, znižuje prejav príznakov menopauzy. Protiplesňový liek Infúzia feniklového ovocia ako škrupiny a kúpeľní sa používa na liečbu húb. Toto ošetrenie by sa malo kombinovať s vnútorným použitím infúzie. S anémiou Zloženie feniklu zahŕňa histidínovú aminokyselinu, ktorá prispieva k produkcii železa, ktorá je jednou z kľúčových zložiek hemoglobínu a je zapojená do procesov hematopoézy. Pomáha tiež vytvoriť menštruačný cyklus, je účinným antipyretickým liekom, pomáha zbaviť sa krvácania z ďasien, zlepšuje turgor a tóny pokožky, pomáha vyrovnať sa s krvácajúcimi ďasnami.
Kontraindikácia
V prípade nevoľnosti alebo závratov po použití fenikla existuje individuálna netolerancia pre komponenty trávy. V takom prípade by ste mali okamžite zastaviť používanie tejto rastliny. Aj keď rastlina zlepšuje laktáciu, mala by sa používať pre tehotné a dojčiace ženy iba podľa predpisu lekára v prípade naliehavej potreby. Antispasmodické vlastnosti môžu poškodiť tehotné telo. Pri predávkovanom alebo predĺženom použití tohto činidla sa môžu vyskytnúť alergické reakcie alebo porucha žalúdka. Tiež sa neodporúča používať Fenhel pre ľudí, ktorí trpia epilepsiou. Dôvodom je rovnaký antispasmodický účinok. Poškodenie tela môže spôsobiť súčasné použitie fenikla a iných diuretík. Výrobky si navzájom posilňujú činnosť, ktorá môže negatívne ovplyvniť studňu človeka.
Ako zvoliť právo?
Ak chcete zvoliť najužitočnejší a najživší produkt, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel. Vôňa ktorejkoľvek z častí rastliny by mala byť jemná, čerstvá a dáva aníz. Koreňové plodiny by mali byť hladké, husté, ľahké salutické. Zelená čerstvá, nasýtená zelená. Ak chcete získať čo najväčší úžitok z používania fenikla, malo by sa uchovávať v chladničke maximálne 3 až 5 dní. Fenikel nie je len silná liečivá rastlina, ale aj originálny kulinársky produkt. Môžete jesť rôzne jeho častí. Najobľúbenejšie recepty sú feniklové polievky, ako aj druhé jedlá rýb, zeleniny a mäsa.
