Výhody a škody banánov
Banán - exotické ovocie a milovaní všetci. Vedci dokázali, že je užitočný pre dospelých aj pre deti. Ale v tom istom okamihu môže spôsobiť výrazné poškodenie tela. Aká je výhoda, čo ublíži v článku.
Výhody pre deti
Aká je výhoda banánov pre telo? Toto ovocie nemôže spôsobiť vyrážky na pokožku a vo väčšine prípadov vyvoláva alergiu. Môžete ho bezpečne dať 7-mesačnému dieťaťu a nebojte sa o zdravie potomkov. Škrob, ktorý je obsiahnutý v banáne, rastúce telo sa ľahšie strávi a po trávení sa zmení na glukózu, čo je nevyhnutné pre mozog a srdcový sval. Výhody banánu pre žalúdok sú obrovské. Podporuje trávenie, lieči malé trhliny v pažeráku. Gastritída v školských deťoch - bežný problém. Jesť banány denne, môžete prekonať toto ochorenie a nakonfigurovať tráviaci trakt. V banánoch existuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré ovplyvňujú celkový rozvoj rastúceho organizmu. Pediatri odporúčajú tento plod zahrnúť do stravy študenta. Zlepšujú pamäť a zvyšujú schopnosti dieťaťa, pôsobia pozitívne na nervový systém a zaručujú pokojný spánok. A sú lepšie ako akékoľvek sladkosti rozveselia malému objaviteľovi.
Pre ženy
Aká je výhoda banánov pre ženy? Po prvé, Ovplyvňujú všetky orgány ženského tela. A srdce a plavidlá a genitourinárny systém dostáva veľa vitamínov a potrebných prvkov z banánov. Pravidelne jesť jeden banán za deň, krásna polovica ľudstva sa zbaví problémov s vlasmi, urobí z nich silné, krásne, vynikajúce a zdravé. Posiďte si nechty, odstráňte ich krehkosť a tento južný plod pomôže. Vďaka zloženiu vitamínu nie sú výhody banánov pre tehotné ženy o nič menej skvelé. Prispievajú k absorpcii vitamínov a iných verejných služieb v tele a tiež bránia výskytu jemného problému - zápcha. Po druhé, Banán je považovaný za najsilnejšieho tvorcu v tele hormónu oxytocínu, ktorý je zodpovedný za intímne vzťahy a príťažlivosť opačného pohlavia. Po tretie, Banánová strava je považovaná za jednu z najobľúbenejších hollywoodskych hviezd. Aj keď je to jeden z mono -diet, je stále jemný a príjemný. Nie prekvapujúce. V každodennom živote v diéte sa konzumuje hlavne chutný a zdravý produkt, ktorý dáva radosť a propaguje rozpad subkutánneho tuku. A banán stimuluje metabolizmus, urýchľuje metabolické procesy, podieľa sa na tvorbe krvi a normalizuje hemoglobín, normalizuje rovnováhu vodného slabu a nasýti bunky kyslíkom. Ak chce krása s nádhernými formami schudnúť, ale zároveň nemôže odmietnuť sladkosti, banán je vynikajúcou alternatívou. Má dostatok prírodného cukru (sacharóza a glukóza). Štvrtý, Z banánov môžete pripraviť veľa masiek na tvár a telo. Robí pokožku zamatovú, maturáciu pigmentácie a vyhladzuje nezrovnalosti kože.
Pre mužov
Po množstve experimentov a výskumu Singapurskí vedci dospeli k záveru, že výhody banánov pre mužov sú kolosálne. Ovplyvňujú erekciu, zvyšujú ju v platnosti, prispievajú k rozvoju lepších spermie, čo priamo ovplyvňuje schopnosť pokračovať v rode. Všetko v dôsledku skutočnosti, že banány obsahujú veľké množstvo prvku, ako je horčík. Muži sa odporúča jesť banán najmenej raz za tri dni.
Terapeutické vlastnosti
Toto ovocie má liečivé vlastnosti. Výhody šupky banánu spočívajú v tom, že môže odstrániť edém a odstrániť svrbenie po uhryznutí hmyzu, odstráňte teplotu počas horenia. Stačí na to, aby ste vo vnútri aplikujú šupku vo vnútri a držali niekoľko minút. Banány pomôžu liečiť vred žalúdka. Plod obsahuje látky, ktoré ničia patogénne baktérie a tiež prispievajú k produkcii hlienu, ktoré obklopujú stenu žalúdka. Ak sa bolesť náhle objavila v spodnej oblasti, stačí zjedzte banán, aby ste prestali cítiť bolestivé pocity. Banán je jediným ovocím, ktoré sa odporúča jesť s hnačkou. Nielenže zastaví nepríjemný proces, ale tiež zničí toxické ložiská baktérií, zastaví uvoľňovanie vody z tela.
Ublíženie
Zvyčajne sú banány roztrhané zelené a už počas prepravy dozrievajú. Musíte vedieť, že nezrelé ovocie je mimoriadne škodlivé. Obsahuje odolný škrob, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje tenké črevo a hrubý. Po konzumácii zelených banánov sa často vyskytuje nadúvanie a nadmerná tvorba plynu. Nestane sa to pre zrelý banán, pretože väčšina škrobu v priebehu dozrievania plodu sa stáva sladkou, mení sa na glukózu a prestane tak negatívne ovplyvniť črevá. Aj keď sa banány nepovažujú za výrobky, ktoré spôsobujú alergie, koniec koncov, dieťa musí plod venovať opatrne a pod ostražitým pozorovaním. Faktom je, že toto ovocie obsahuje serotonín, ktorý je uznávaný ako silný alergén. Neodporúča sa jesť ich diabetikov kvôli veľkému množstvu prírodného cukru. Ľudia vo veľkom počte sú kontraindikovaní banánmi. Sú veľmi vysoké kalorické, sú absorbované a trávené po dlhú dobu. Sušené banány sú obzvlášť hrozné pre obéznych pacientov. Výhody a škody sú viditeľné. Aj keď po sušení je v nich veľa vitamínov, obsah kalórií sa zvyšuje. Je veľmi ťažké stráviť túto pochúťku a bude za ňu trvať veľa času, energie a pohybu. A tuční ľudia sú nehybní. Budeme musieť opustiť lahodný plod pre tých, ktorí utrpeli infarkt, mozgovú príhodu, problémy s žilami alebo sa sťažujú na prítomnosť krvných zrazenín. Čanania prispievajú k kondenzácii krvi, zvýšili svoju viskozitu a je to priama cesta k trombóze. Krátke závery Zhrnutie, môžeme povedať, že stojí za to jesť banány. Výhody a škody nemôžu súťažiť. Toto exotické ovocie, nepochybne, má pozitívny vplyv na ľudské telo v akomkoľvek veku. Ale aby ste neublížili, musíte to jesť opatrne, nepreháňajte to.
