Indikácie ihličnanov a kontraindikácie lekárske kúpele doma
Vsebina
Lekárske kúpele doma recepty
Dobrý deň, drahí čitatelia! Medicine kúpele z liečivých rastlín, slané kúpele zlepšujú krvný obeh, rozširujú póry, vytvárajú podmienky na prenikanie pokožky aktívnych látok, ktoré majú vplyv na pokožku, na celé ľudské telo. Je vhodné ich vziať doma, zvážte ihličnaté kúpele a kontraindikácie, ako aj bylinné, s morskou soľou a ďalšími.
Účinok na telo
Ľudská pokožka je komplexný biologický mechanizmus. Povrchová plocha pokožky u dospelých je 1,5 - 2 štvorcové metre. Chráni telo pred rôznymi vonkajšími vplyvmi, chráni pred infekciou, chráni pred mechanickým poškodením, reguluje telesnú teplotu, podieľa sa na procese dýchania.
Koža sa aktívne podieľa na všeobecnom metabolizme v tele - vodu, soľný roztok, sacharid, bielkoviny a tuk. Je potrebné správne sa starať o telo, aby bola pokožka zdravá.
Terapeutický kúpeľ, v závislosti od prísad, teploty vody a trvania, môže mať iný účinok. Môže osviežiť, oživiť alebo upokojiť, konať relaxáciu.
Liečivé kúpele z liečivých rastlín zvyšujú ochranné vlastnosti tela, sú zdrojom zdravia a krásy. Toto je „domáce letovisko“, ak ich pravidelne používate v našom každodennom živote.
Ponorenie do teplého kúpeľa je jedným z najlepších prostriedkov na zmiernenie fyzického a emocionálneho stresu pri používaní prísad z rôznych liečivých rastlín, majú mierny terapeutický účinok.
Berú sa s hygienickými preventívnymi aj lekárskymi účelmi. Pred zákrokom musí byť telo dobre premyté vodou a mydlom, gél.
Hygienické preventívne kúpele sa berú raz týždenne, terapeutické 2-3 krát týždenne pred terapeutickým účinkom, podľa pokynov lekára.
Môžete si vybrať postup s liečivými bylinkami, morskou soľou, aromatickými olejmi v závislosti od stavu zdravia a požadovaného účinku. Je potrebné, ak existujú pochybnosti, poraďte sa s lekárom.
Ako variť infúzie doma. Vezmite 100 g suchých alebo 600 gramov čerstvej trávy, nalejte 2 litre horúcej vody, ohrievajte na miernom ohni 15 minút, potom trvať na 45 minút, napätie.
Nalejte do kúpeľa s vodou, teplota vody je zvyčajne 36 - 38 stupňov. Trvanie od 10 do 20 minút.
Odkazy ihiel, mäty, levanduľa, eukalyptu, šnúrky - upokojujú a zmierňujú únavu s upokojujúcim účinkom.
Chladenie chladného ihličnatého kúpeľa
Pripravte infúziu: 0,5 kg ihiel, obličiek a kôry (smrek smrek, borovica alebo borievka) naliať 3 litre vody a varte do pevne zatvorenej misy po dobu 10 minút, trvá na 4 hodinách, napätie, napätie. Trvanie prijatia 15 - 20 minút pri teplote 34 - 35 stupňov.
Indikácie a kontraindikácie terapeutické kúpele. Kúpa má upokojujúci účinok, príjemne vonia, zmierňuje únavu, upokojuje nervový systém, vezme si ho dobre pred spaním, v noci, v noci.
Môžete použiť ihličnaté brikety, extrakt z tekutých ihiel podľa pokynov.
Kontraindikácia
- Nevykúpte sa okamžite po jedle.
- Pokúste sa zabezpečiť, aby oblasť srdca nebola pokrytá vodou.
Okrem všeobecných kontraindikácií môže byť individuálna intolerancia iba zvýšená citlivosť, kontraindikáciou.
Terapeutické kúpele sa berú pod dohľadom lekára, ktorý určuje frekvenciu a trvanie postupov.
Zvodný, relaxačný
Pripravte zbierku rastlín:
- 15 g červového dreva Gorky,
- 20 g koreňa Valeriana,
- 15 g obyčajného ISSOP,
- 10 g trávy mäty piepornej,
- 30 g listov brezy.
Nalejte zmes bylín s 2 litrami vriacej vody, nechajte hodinu, namáhanie, nalejte do kúpeľa s teplotou vody 37 stupňov. Trvá 15-20 minút. Kurz - 10 postupov každý druhý deň.
S bobuľami borievky
200 g bobúľ z borievkových bobúľ naliať 2 litre vody, varte 10 minút, nechajte hodinu, napätie, pridanie, aby ste prijali postup. Trvanie 15 - 20 minút. Pri teplote 37 stupňov. Kurz - 10 -krát každý druhý deň.
Ihličnatý borievka na neurózu
Nalejte 200 gramov ihiel s literom vriacej vody, varte pol hodiny, nalejte do teplej vody. Trvá 15 minút s neurózou.
Vitamínová jar
- 100 g mladých listov a 100 g mladých vetiev čierneho ríbu,
- 30 g mora Buckthorn,
- 50 g trávy mladej žihľavy
Nalejte 4 litre vriacej vody, nechajte 2 hodiny, napätie, nalejte do vody s teplotou 35 - 37 stupňov. Trvanie 10 - 12 minút. Tónuje pokožku, upokojuje.
Tonikum
Nalejte 50 ml tinktúry alebo kvapalného extraktu koreňa koreňa Valeriana do objemu kúpeľa pri teplote vody 37 stupňov. Vezmite 12 - 15 minút. za jeden deň.
Má tonické, upokojujúce vlastnosti.
Bylinná tráva
Zoberme si 100 g suchej trávy: žihľavky, harmanček, breza, koreň zavádzania, zákruta.
500 g suchej nakrájanej zmesi Nalejte 5 litrov vriacej vody, varte na miernom ohni po dobu 5 - 7 minút, naplníte sa pol hodiny, napätie, nalejte do vody. Teplota vody 35 - 37 stupňov, trvanie 10 - 15 minút.
Stimuluje metabolické procesy, zlepšuje dobre -redukuje hmotnosť, obnovuje silu.
Môže sa užívať na liečbu prechladnutia, respiračného ochorenia pri teplote vody 38 - 39 stupňov. do 5 - 10 minút. Zvyšuje odolnosť tela voči infekcii.
Med s nespavosťou
V kúpeli s teplotou vody 37 - 38 stupňov, rozpustite 50 - 60 gramov medu. Trvanie prijatia 10 - 12 minút. 2 -krát týždenne so zvýšenou nervovou excitabilitou, neurasténiou, nespavosťou.
Môžete tiež použiť odvar alebo infúziu oregano, valeriánov, ihiel.
Citrónová sedatíva
Rozdrvená kôra 3 čerstvé citróny alebo 5 lyžice. Nalejte lyžice sušenej kôry s literom vriacej vody, trvajte na pol hodiny, napätie. Nalejte infúziu do kúpeľa naplneného horúcou vodou. Trvanie prijatia 10 minút.
Citrónová infúzia odstraňuje trosky z tela, má priaznivý vplyv na pokožku, vďaka čomu je hladká a krajšia, aróma upokojí nervový systém.
Bylinné kúpele pre deti
Vezmite 40 g oregano, Biť, Matka-i-machekhi, kalendula, Fialky sú trikoláre, Nalejte 3 litre vriacej vody a trvte 2 hodiny. Potom nalejte do kúpeľa s teplou vodou 35 - 36 stupňov. Vykúpajte dieťa, striedanie sa s kúpaním v bežnej vode. Byliny majú antiseptický, protizápalový a anti -argénny účinok, kúpanie pomáha pri podráždení, vyrážkach plienok, vyrážok na jemnú kožu detí.
S morskou soľou
Odborníci odporúčajú častejšie kúpať sa s morskou soľou. Dokonale zmierňuje únavu, podráždenosť, stresujúci stav, tóny, relaxuje, zvyšuje výkon. Morská voda dodáva pokožke elasticitu a lieči ju. Minerálne prvky obsiahnuté v morskej soli - horčík, vápnik, draslík, bróm, jód, sodík pomáhajú normalizovať všetky základné funkcie pokožky, zlepšovať celkovo.
Postupy morskej soli pomáhajú posilňovať telo, zvyšovať imunitu, zmierniť časté prechladnutie, bolesti hlavy, prechladnutie. Počas postupu majú všetky tieto látky priaznivý vplyv na telo a pôsobia cez nervové zakončenia umiestnené v koži.
Kúpa s morskou soľou, ako to brať. V teplej vode sa rozpustí 1 - 2 šálky soli. Pri teplote vody 36 - 37 stupňov, trvanie 15 minút. Toto je postup rozširovania zdravia.
Ako pripraviť liečivý postup doma
Vážení čitatelia! V článku Indikácie ihličnanov a kontraindikácie liečivé kúpele Dúfame, že pre vás budú užitočné veľa užitočných receptov na preventívne a terapeutické kúpele, budú pre vás užitočné.
Zariadiť svoje domáce letovisko podľa odporúčaní vedeckej a tradičnej medicíny a buďte zdraví!
